Присоединяйтесь к серии бесплатных мастер-классов по нейрографике 'Мы за мир', где вы узнаете, как справиться со страхом и стрессом. Статья рассказывает о том, как стресс влияет на наш организм и какие признаки стресса можно выделить. Также представлены эффективные способы борьбы со стрессом, такие как заземление, обнимашки, дыхательные практики и техника ближайшего часа.